足裏アーチが落ちる「フットマッサージ+もみほぐし」

よく、膝にかかる負担として、

ジャンプすると体重の3倍…

なんて言うわけですが、

最初に地面に接地してダイレクトに衝撃を受けるのは足裏です。

運動不足・筋力不足、

足底の筋肉が疲れてくるとアーチが落ちてきます。

アーチが崩れると…

・足元の疲れやすさ

・バランスが崩れ痛み

・むくみ／冷え

の原因にも。

「フットマッサージ+もみほぐし」

足ツボ・反射区を刺激するだけでなく、

足底の筋膜や腱膜を意識して、オイルを使い滑らしていきます。

土踏まず・踵付近や指の付け根、

軽く圧迫してみてください。

痛気持ちいいですよね。

手が疲れてきます？

大丈夫です、私が緩めます。

「健康と機能美を、あなたに」

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