冷房と多忙で肩は凝りがち「全身もみほぐし」

子供たちは夏休みに入り、

生活のリズムが変わる。

仕事はお盆休みに向けて忙しくなっていく…

毎日暑いし冷房は低めにして、

熱中症には気を付けよう。

冷房がよくきいた部屋でのお仕事、

冷房と多忙のダブルパンチで肩は凝りがち。

夏の肩こりは冷房のせいかもしれません。

「全身もみほぐし」

肩甲骨の角の肩こりポイント。

体重をしっかり乗せて、

奥まで緩めていきます。

肩甲骨のフチに沿って指を差し込み、

関節を動かしながらストレッチがかかるようにしていきます。

コリ・ハリで動かなくなった肩甲骨がスムーズに動くように。

エアコン対策で夏でも羽織える上着があるとGood!!

水分補給は熱中症だけでなく、

疲労を取り除き、いい状態をキープする為にもマストです。

「健康と機能美を、あなたに」

リラクゼーションスペース

スズキケイ

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