腰の辛さでお悩みの方へ

▼施術アプローチ

筋肉をほぐす：

腰周りをもみほぐして血行を良くします。

当然悪化することのないよう、慎重に進めますが、ご希望によりがっつり強めも可能です。

ストレッチ：

腰に痛みが出ない範囲で、ゆっくりと股関節を動かしていきます。

伸ばす方向を少し変えるだけで、緩む部位が変わります。

抵抗感により、硬い筋肉を探し、バランスを整えます。

▼お家でできること

温める：

お風呂で腰を温めて筋肉をリラックス。

冷やさないように注意。

お出かけの時の服装を考慮したり、ブランケットを使用しましょう。

深呼吸：

腹式呼吸で体の緊張をゆるめるのも大切です。

呼吸が浅い方とても多いですよ。

寝る前にゆっくり深呼吸してみましょう。

姿勢：

どんな座り方をしていますか？

脚を組んだり、猫背になったりしていませんか？

骨盤を起こして座りましょう。

クッションを使ってサポートするのもgoodです。

無理をさせず、痛みがひどい場合は病院へ。

慢性的な筋疲労での腰痛はおまかせください。

リラクゼーションスペース

スズキケイ

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「豊橋市のもみほぐしとリンパマッサージの店」

リラクゼーションスペース

〒440-0004

豊橋市忠興3丁目10-9 *ヤマト運輸豊橋小鷹野センター付近

豊橋駅より車20分/豊川市役所より車20分

新城市役所より車30分/湖西市役所より車30分/三ヶ日ICより車30分

田原市、蒲郡市からもご来店あり

営業：10:00～22:00

休業：不定休 *ネット予約の◎はご案内可能です

駐車：駐車場有り *幅が広めで停めやすい

支払：現金・クレジットカード

★セラピスト募集中

ホットペッパービューティーワークに掲載中

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