【豊橋】腰が辛いと思ったら/豊川市-新城市からも来店

デスクワークや立ち仕事の後、

「腰が重い・だるい」などの違和感はありませんか？

それは単なる疲れではなく、

腰や骨盤周りの筋肉が固まり、血行が悪くなっているサインです。

特に長時間の同じ姿勢や運動不足が続くと、腰の深層筋がうまく働かなくなり、

表層の筋肉に負担がかかります。

■腰の調子を整えるセルフケア

・1時間に一度は立ち上がり、軽く体を動かす

・骨盤を支える股関節周り「腸腰筋」「殿筋群」のストレッチをする

・腹巻きや温熱グッズでお腹と腰を温める

・深い呼吸を意識して、副交感神経を働かせる

・リラクゼーションで緊張をゆるめ、血流を促す

当店では、表面のコリだけでなく、深層の筋緊張やバランスの崩れにもアプローチしています。

※痛みが強い場合や、足のしびれ・感覚異常をともなう場合は、早めに医療機関へ

リラクゼーションを辛くなる前の予防ケアとして、うまく取り入れましょう。

リラクゼーションスペース

スズキケイ

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リラクゼーションスペース

〒440-0004

豊橋市忠興3丁目10-9

*ヤマト運輸豊橋小鷹野センター近く

豊橋駅より車20分/豊川市役所より車20分

新城市役所より車30分/湖西市役所より車30分/浜松市三ヶ日ICより車30分

田原市、蒲郡市からもご来店あり

営業：夏季09:00～22:00（通常10:00～22:00）

休業：不定休 *ネット予約の◎はご案内可能です

駐車：駐車場有り「101」「2」 *幅が広めで停めやすい

支払：現金・クレジットカード *QR決済は対応しておりません

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