梅雨にオススメの食物｜新規リンパ：6月分SOON｜豊橋

梅雨におすすめの食べ物

■むくみ・余分な水分が気になる

身体の水分バランスが乱れやすく、脚の重さやだるさにつながります。

・ハトムギ茶

・ルイボスティー

・とうもろこし

・冬瓜

■身体の重だるさ・疲れが抜けない

湿度で体温調整がうまくいかないと、疲れが残りやすくなります。

・きゅうり

・トマト

・なす

■冷え・エアコン疲れがある

冷房で身体が冷えると、血流の巡りが悪く感じやすくなります。

・生姜（加熱）

・ねぎ

梅雨の不調は「水分・熱・冷え」のバランスが乱れることで起こりやすくなります。

・水分を整える

・身体を冷やしすぎない

・巡りをサポートする

この3つを意識した食べ物を取り入れることがポイントです。

梅雨時にぜひ受けていただきたいリンパマッサージ。

6月分の新規リンパマッサージまもなく受付スタートです。

リラクゼーションスペース

スズキケイ

▼ホットペッパー「クーポン」あり

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000587928

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≪ご予約方法≫

1.ホットペッパーのネット予約

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