まだ大丈夫...がベストのタイミング｜豊橋のもみほぐし

身体がバキバキになってから施術を受けた方が、スッキリする…

そう思われる方は少なくありません。

確かに、疲労が強い状態では施術後の身体の軽さを感じやすいことがあります。

しかし、お身体のコンディションを維持するという視点では、

疲れをため込みすぎる前にケアを行うことが大切です。

疲労が蓄積すると、筋肉は緊張した状態が続きやすくなります。

筋肉の緊張が続くと、

関節の動きが制限されやすくなったり、

身体を動かす際に余分な力を使いやすくなったりするため、

・疲れやすい

・身体が重い

と感じる一因になることがあります。

また、身体に強いハリや痛みを感じている状態では、

無意識に身体を守ろうとする反応が働き、力が抜けにくくなることもあります。

一方で、定期的にメンテナンスを受けている方は、

筋肉の緊張が過度に高まる前にケアを行えるため、

お身体がリラックスしやすい状態を保ちやすくなります。

施術者の立場から見ても、

強いハリや防御的な緊張が少ないお身体は、

筋肉の状態を確認しやすく、その日のコンディションに合わせた施術をご提供しやすくなります。

定期的なメンテナンスの目的は、疲れた身体を「ゼロ」に戻すことではありません。

疲労が積み重なりにくい状態を維持し、日常生活で感じる負担を少しでも軽くしていくことです。

「つらくなったら行く」から、「つらくなる前に整える」へ。

その積み重ねが、日々を快適に過ごせるお身体づくりにつながると考えています。

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スズキケイ

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