冷房と外気の温度差が、自律神経に負担をかける｜豊橋

屋外の厳しい暑さと、冷房の効いた室内。

この気温差を何度も行き来すると、身体はそのたびに体温を調節しようと働きます。

この体温調節を担っているのが「自律神経」です。

一日に何度も暑い・寒いを繰り返すことで、

自律神経は休む暇がなくなり、疲れが蓄積していきます。

その結果、

・身体が重だるい

・疲れが抜けない

・肩や首がこる

・やる気が出ない

といった「寒暖差疲労」と呼ばれる不調につながることがあります。

また、夏は寝苦しさから睡眠が浅くなりやすく、

疲労を十分に回復できない日が続きがちです。

冷房で身体が冷えすぎたり、寝汗による水分不足なども重なり、

「寝ても疲れが取れない」と感じる方も少なくありません。

日中の寒暖差による疲れと、夜の睡眠不足。

この二つが重なることで、夏の不調はさらに強くなってしまいます。

寒暖差疲労に当てはまる方、

当店のリンパマッサージでケアしませんか？

リラクゼーションスペース

スズキケイ

―――

≪ご予約方法≫

1.ホットペッパーのネット予約

2.お電話

3.公式LINE

※お電話・LINEでのご予約は「1.お名前 2.日時 3.メニュー」をお伝えください

※施術中のお問合せは、終わり次第のご連絡となります