豊橋:施術歴18年｜腰の疲れにもみほぐし｜腰痛/肩こり

腰の重さやハリを感じると、

「腰が疲れているから」と考える方が多いと思います。

ですが、腰まわりの負担には、

腰以外の筋肉や身体の使い方が関係していることがあります。

座り姿勢や立ち姿勢、長時間同じ姿勢が続くと、

股関節まわりやお尻の筋肉を十分に動かす機会が減り、

周辺の筋肉がこわばりやすくなることがあります。

もみほぐしでは、腰だけを集中的に刺激するのではなく、

背中・お尻・太ももなど、腰につながる周辺部位も確認しながら施術します。

筋肉の緊張をゆるめ、身体を動かしやすい状態へ整えていくことで、

腰まわりの負担軽減につながることがあります。

痛くなるその前に。

腰が重い、張る、疲れが抜けにくいタイミングでのケアがおすすめ。

定期的に身体をメンテナンスしておくことが大切です。

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スズキケイ

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