豊橋市｜花粉の季節の深呼吸｜もみほぐし/営業22時迄

2月頃から、空気の変化を感じる方が増えてきます。

鼻のムズムズ感や目の重たさ。

それに加えて、

首や肩に力が入りやすくなるのもこの時期の特徴です。

くしゃみをすると、背中やお腹にも瞬間的に強い力が入ります。

それが続くと、身体は思っている以上に緊張しやすくなります。

日常でできること

・帰宅後は衣類についた花粉を払う

・室内の加湿を意識する

・首元を冷やさない

・ゆっくり呼吸する時間をつくる

そして、身体のこわばりをため込まないことです。

呼吸が浅くなると、

肩や肩甲骨まわりの動きが小さくなり、

背中全体が硬く感じやすくなります。

背中から首にかけての緊張をやわらげ、

深呼吸しやすい状態へ導くお手伝いをしています。

身体がゆるむことで、

季節の変化に対応しやすいコンディションづくりにつながります。

春を気持ちよく迎える準備として、整える時間を。

深く息をするところからはじめてみませんか？

リラクゼーションスペース

スズキケイ

▼ホットペッパー「クーポン」あり

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000587928/

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リラクゼーションスペース

〒440-0004

豊橋市忠興3丁目10-9

*ヤマト運輸豊橋小鷹野センター近く

営業：9:00～22:00

休業：年中無休 *元日のみ休業

駐車：駐車場有り「101」 *幅広で停めやすい

支払：現金・クレジットカード *QR決済は不可

豊橋駅より車20分/豊川市役所より車20分

新城市役所より車30分/湖西市役所より車30分

浜松市三ヶ日ICより車30分

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